Ablauf einer Beratung
Herzlich willkommen zu meinem Angebot der psychologischen Beratung. In einer ermutigenden und sicheren Atmosphäre unterstütze ich dich dabei, deine Gedanken und Gefühle zu klären sowie Lösungen für Herausforderungen im Alltag zu meistern. Gemeinsam arbeiten wir an deinen Zielen, um dein Wohlbefinden zu steigern und persönliche Stärken zu entwickeln. Lass uns den ersten Schritt in Richtung positiver Veränderungen gemeinsam gehen.
Weitere Beratungen (60 Minuten)
In den Folgeterminen (jeweils 60 Minuten ) vertiefen wir das Verständnis für deine Situation und arbeiten gemeinsam an Lösungen. Wir analysieren deine Hindernisse, reflektieren deine Fortschritte, und passen gegebenenfalls unsere Herangehensweise an. Wieviele Folgetermine angemessen sind, hängt von der Komplexitäts deines Anliegens ab und deinem Wunsch, wieviele Themen du in der Beratung oder im Coaching anschauen möchtest.
Preis:
Weitere Termine (60 Minuten)
CHF 110.-
Erstgespräch und Anamnese (90 Minuten)
Das Erstgespräch inklusive Anamnese dauert 90 Minuten und dient dazu, dein Anliegen zu präzisieren und deine gegenwärtige Lebenssituation sowie persönliche Geschichte eingehend zu erfassen. Das Ziel besteht darin, ein umfassendes Verständnis für deine Lebensumstände und Herausforderungen zu erlangen, um dir optimal helfen zu können und die geeignetsten Beratungs- sowie Coachingmethoden anzuwenden. Gemeinsam entscheiden wir dann, wie es weitergehen soll.
Preis:
Erstgespräch (90 Minuten)
CHF 130.-
Bezahlung
Die Bezahlung erfolgt bar gleich vor Ort, per Twint oder per Rechnung.
Hinweis: Meine Beratungen richten sich an SelbstzahlerInnen.
Wo & Wie?
Unsere Möglichkeiten zur Zusammenarbeit sind so individuell wie der Mensch selbst. Psychologische Beratungen finden in der Regel in den Beratungsräumlichkeiten in der Badener Altstadt statt, da dort die Vertraulichkeit am besten gewährleistet ist. Wenn es aber zur Frage- und Aufgabenstellung passt, können wir die Beratung auch draussen bei einem Walk & Talk in der Region Baden oder in Zürich City oder aber beim Wald-/Naturbaden (v. a. für Achtsamkeitsthemen & Stressbewältigung) abhalten. Gemeinsam entscheiden wir, was für deine persönliche Situation und den bevorstehenden Termin am besten ist.
Begegnung auf Augenhöhe und Vertraulichkeit
Für mich als Beraterin ist eine Begegnung auf Augenhöhe mit meinen Klienten entscheidend. Für eine erfolgreiche Zusammenarbeit sind gegenseitiger Respekt und gegenseitige Wertschätzung Grundvoraussetzung, genauso wie die Vertraulichkeit unserer Beratungsgespräche. Ich bekenne mich zum Ethik-Kodex der SGfB und unterstehe somit der Schweigepflicht gegenüber Drittpersonen. Sollte die Beratungssituation es erfordern, lasse ich mich mit dem schriflichen Einverständnis des Klienten/Der Klientin von der Schweigepflicht entbinden.
Mögliche Themen bei denen ich dich untertstützen kann:
Selbstführung
Unterstützung beim Aufbau einer starken, bewussten Selbstführung, um eigene Ziele zu verfolgen und persönliche Herausforderungen souverän zu meistern
Lebensveränderung und Verlust
Begleitung bei beruflichen und privaten Übergangsphasen und Verlusterfahrungen, um Veränderungen anzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Stressmanagement & Resilienz
Hilfe beim Umgang mit Stress und beim Aufbau innerer Widerstandskraft, um auch in schwierigen Zeiten gelassen zu bleiben und zu wissen, wie man nach einer anstrengenden Zeit wieder in die eigene Balance zurückfindet.
Identitätsfindung und Hochsensibilität
Unterstützung bei der Entdeckung der eigenen Identität und beim Leben mit Hochsensibilität, um das eigene Potenzial selbstbewusst zu entfalten.
Beziehungsdynamiken und Kommunikation
Förderung gesunder Beziehungen - sowohl beruflich als auch privat - durch verbesserte Kommunikation und ein tieferes Verständnis der eigenen und anderen Bedürfnisse.
Fempowerment
Stärkung von Frauen in ihren einzigartigen Herausforderungen und auf ihrem individuellen Weg, frei von gesellschaftlichen Erwartungen, und Förderung eines selbstbestimmten, erfüllten Lebens.
