Beyond Wellbeing
Build your mental wealth!
Bei Wellbeing Rebel sprechen wir nicht nur über mentale Gesundheit – wir leben sie. Es geht hier nicht darum, einfach nur irgendwie durchzukommen; es geht darum, wirklich zu wachsen und dein ganzheitliches Wohlbefinden zurückzuerobern. Du verdienst mehr als nur „funktionieren“ – du verdienst es, aufzublühen.
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Wir verfolgen einen ermutigenden, ganzheitlichen Ansatz, der dich und deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. Es geht darum, deine Kraft zu entfalten, deine Individualität anzunehmen und die Regeln neu zu schreiben – nach deinen eigenen Bedingungen.
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✨ Bereit, dein mentales Wohlstandsniveau zu erhöhen? Los geht’s. Willkommen in der Revolution!
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Nicole Ardin
Deine Wingwoman für mentalen Wohlstand
Salut, ich bin Nicole, psychosoziale Beraterin, kreative Entrepreneurin und fest davon überzeugt, dass ganzheitliches Wohlbefinden sexy ist. 🌟 Mit Well-being Rebel unterstütze ich Menschen dabei, eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen und ihre mentale Gesundheit als Ressource für ein erfülltes Leben zu entdecken.
Mein Ansatz kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden der Psychologie mit Achtsamkeit, Stressbewältigung, intuitivem Coaching und kreativen Strategien, um individuelle und nachhaltige Lösungen zu finden. Denn wahres Wohlbefinden entsteht, wenn wir ganzheitlich in Balance sind.
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Methodik meiner Arbeit
Erlebe ganzheitliches Wohlbefinden durch personalisierte psychologische Beratung und Online-Kurse. Erforsche dein inneres Selbst und finde das Gleichgewicht von Geist, Körper und Seele.
Individualpsychologie
Positive Psychologie
Positive Psychologie kommt den Klienten zugute, indem sie das ganzheitliche Wohlbefinden, die Widerstandsfähigkeit und die Lebenszufriedenheit steigert. Die Konzentration auf die Stärken fördert den Optimismus und bessere Bewältigungsstrategien. Sie fördert auch persönliches Wachstum und gesündere Beziehungen und befähigt die Klienten, in allen Lebensbereichen erfolgreich zu sein.
Stressreduzierende Methoden
​Achtsame Stressreduktion durch MBSR, Pranayama und Meditation verbindet Geist, Psyche und Körper zu einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden. Durch bewusste Atem- und Körperübungen wird nicht nur Stress abgebaut, sondern auch die Konzentration gestärkt und innere Balance gefördert. Regelmäßige Praxis unterstützt dich dabei, tief zu entspannen, emotionale Stabilität zu finden und deinen Körper als wertvolle Ressource für mentale Stärke zu nutzen. Lass dich von diesen Techniken inspirieren und spüre, wie sie dein Leben positiv verändern.
Kreativ-Intuitive Methoden
Kreativ-intuitive Methoden helfen dir, dich wieder mit deinen natürlichen Rhythmen zu verbinden und deine innere Weisheit zu aktivieren. Durch kreative Ausdrucksformen wie Schreiben und Malen sowie die Arbeit mit Symbolik und Träumen findest du Klarheit und Kraft. Diese Methoden stärken deine mentale Resilienz und unterstützen dich dabei, den Herausforderungen des Lebens mit einem gestärkten Selbstbewusstsein zu begegnen. Lass die Natur und die Botschaften deiner Träume dich leiten, um neue Perspektiven zu entdecken und dein volles Potenzial nachhaltig zu entfalten.
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